AKTUELLE WORKSHOPS, RETREATS, SCHULUNGEN UND SPEZIALANGEBOTE!

Gönnen Sie sich Zeit für Achtsamkeit, Veränderung und Wachstum!

TERMINE 2020 IM ÜBERBLICK

EINZELCOACHING JEDERZEIT nach persönlicher Vereinbarung, in der Gemeinschaftspraxis ag9 im Zentrum von Linz - hier der Link zur Location amgraben9

„Persönliche Begleitung durch den Coach“

Die Entwicklungen durch Covid19 stellen uns alle vor besondere Aufgaben, es zeigen sich neue und alte Lernfelder. 
Wenn Sie wollen, unterstütze ich Sie gerne im Einzelcoaching. Ich freue mich auf Ihren Anruf, Ihre Nachricht per Mail oder per Kontaktformular!
-Termine nach Vereinbarung


RETREATS - Save the Date!

Unsere Retreats „Yoga und Coaching“in der Villa Sonnwend
(Roßleithen / Nationalpark Kalkalpen)
mit Dr. Katarina Hroncek und mir.

–27.11. - 29.11. 2020 (Freitag, 9.00 Uhr bis Sonntag 16.00 Uhr)

–19.05. - 23.05. 2021 (Mittwoch, 12.00 Uhr bis Sonntag, 16.00 Uhr)
–01.07. - 04.07. (Donnerstag, 12.00 Uhr bis Sonntag, 16.00 Uhr)

„ERKENNTNISRAUM“ Workshopreihe - jeder Teil ist einzeln buchbar
(jeweils Fr und Sa, 8.30-17.00 Uhr; ag9, Graben 9, 1. Stock; maximal zwölf TeilnehmerInnen) 


Workshop „Veränderung und Entwicklung“
–08./09.01. 2021

Workshop „Achtsamkeit und Selbstachtung“

–18./19.12.

Workshop „Mein inneres Team stärken“
–06./07.11.

Workshop „Systemische Entscheidungshilfen“ 
–13./14.11.
–15./16.01. 2021

Workshop „Coaching und Selbstcoaching“
–21./22.08 
–04./05.12. 

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RESET UND RENEW FÜR DAS JAHR 2021

RETREAT "YOGA UND COACHING" IN DER VILLA SONNWEND FÜR EINEN POSITIVEN JAHRESWECHSEL

27.11-29.11. 2020 (Freitag, 10.00 Uhr Früh bis Sonntag, 16.00 Uhr Nachmittag)

„RESET & RENEW“ – Deine Zeit für Körper, Geist und Seele.
Gönne Dir Raum zur Erneuerung, mit Achtsamkeit und persönlichem Wachstum fürs neue Jahr!

Das Programm: Nach unserem Retreat im Sommer haben wir diesmal in der Villa Sonnwend den Fokus auf den Jahreswechsel gesetzt. Wir starten den gemeinsamen Erneuerungs- Prozess für Körper, Geist und Seele indem wir vor allem eine schöne Zeit in einem tollen Haus im Nationalpark Kalkalpen verbringen. 
Du kannst alleine kommen, eine Freundin / einen Freund mitnehmen oder gerne auch als Paar. Wir werden feine Yoga-Sessions haben, in der Früh aktivierend und am Abend entspannend, tagsüber achtsam angeleitete Coachingeinheiten. 
Dabei sehen wir auf unsere Lernfelder hin, lernen uns selbst ein wenig mehr kennen und bergen die Schätze für den Start in ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Jahr 2021. Dazu gibt es eine idyllische Schneeschuhwanderung mit einem Nationalpark-Ranger und ein gemeinsames Lagerfeuer. Der Sommer-Event hat alle begeistert – wir freuen uns, wenn Du Ende November dabei bist.

Coaching-Inhalte: Raus aus der Mangelwelt, rein in die Ressource und Fülle! Wir heben verborgene Schätze, blicken über den Tellerrand hinaus und lernen uns selber besser kennen. Unsere Wertewelt klopfen wir ab und räumen dabei Hindernisse für unsere Zukunft aus dem Weg. Dabei entwickeln wir ein Bild für unser erfolgreicheres, gesünderes und glücklicheres Jahr 2021.



Yoga und Yogatherapie: Den Rahmen unseres Retreats bilden in der Früh und am Abend Yogaeinheiten und Meditationssessions, achtsam angeleitet durch Medizinerin und Yogatherapeutin Dr. Katarina Hroncek. In der Früh starten wir mit dynamischem, therapeutischem Morgenyoga, am Abend genießen wir zum Ausklang eine sanfte Yogaeinheit.

 
Villa Sonnwend: Im Paket enthalten sind 3 volle Tage mit 2 Übernachtungen. Vollpension, Frühstück, Mittag- und Abendessen in Buffetform, vegane Speisen und Diätkost auf Vorbestellung;
Obst, Tee und Kaffee ganztags zur freien Entnahme; plus: eine Wanderung mit dem Nationalpark-Ranger!

Hin- und Rücktransport zum Bahnhof Windischgarsten (wenn gewünscht). 

HIER EIN PAAR EINDRÜCKE VOM RETREAT IM JULI: News 

Gesamtpreis für Buchungen von bis 7.11. 654,- EUR (inkl. MwSt.)
Einzelzimmerzuschlag 24,- EUR

Wichtig: Anmeldungen sind ab sofort möglich unter Anmeldeformular mit Betreff: "Retreat November".



WEITERE RETREATS "Yoga und Coaching" Villa Sonnwend 2021:

–19.05. - 23.05. 2021 (Mittwoch, 12.00 Uhr bis Sonntag, 16.00 Uhr)
Gesamtpreis für FrühbucherInnen bis 31.1.2020 990,- EUR (inkl. MwSt.)
Gesamtpreis für Buchungen von 1.2. bis 12.4. 1.050,- EUR (inkl. MwSt.) 
Einzelzimmerzuschlag 48,- EUR

–01.07. - 04.07. 2021 (Donnerstag, 12.00 Uhr bis Sonntag, 16.00 Uhr)
Gesamtpreis für FrühbucherInnen bis 31.3.2020 840,- EUR (inkl. MwSt.)
Gesamtpreis für Buchungen von 1.2. bis 12.4. 882,- EUR (inkl. MwSt.) ​
Einzelzimmerzuschlag 36,- EUR

Wir freuen uns schon jetzt auf Deine Anmeldungen und Vorrerservierungen!

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WORKSHOP „VERÄNDERUNG UND ENTWICKLUNG“

Workshopreihe "Erkenntnisraum", Teil 1

Der Prozess der Veränderung beginnt im HIER und JETZT! Wir beschäftigen uns mit den Schritten für eine erfolgreiche Umsetzung, von der Entscheidung bis hin zum Implementieren von Gewohnheiten. Wir erfragen Be- und Entwertungen, klopfen Glaubenssätze ab. Beim Verändern deren Deutungsrahmen räumen wir die Hindernisse für eine erfolgreiche Zukunft aus dem Weg. Auf der Ressourcensuche entdecken wir neue eigenen Potenziale! Wir formulieren unsere persönlichen Ziele und erstellen unser persönliches „Visionboard“. Dabei versinnbildlichen wir unsere erfolgreiche, gesunde und glückliche Zukunft, ob privat oder beruflich.  Der aktuelle Termin ist aufgrund des gesellschaftlichen Shutdowns durch Corona verschoben. Die nächsten Termine sind für 11./12.9.2020 und 8./9.1.2021 angesetzt, jeweils von 8.30-17.00 Uhr. Der Workshop kostet pro TeilnehmerIn 240,- EUR netto (288,- EUR brutto).  Enthalten ist der 2tägige Workshop inkl. Unterlagen, Getränke, Kaffee, Tee und kleine Snacks während des Workshops.

Ich freue mich über Ihre persönliche Voranmeldung per Kontaktformular

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WORKSHOP „ACHTSAMKEIT UND SELBSTACHTUNG“

Workshopreihe "Erkenntnisraum", Teil 2

Raus aus dem Mangel und rein in die Ressource, heben Sie verborgene Schätze! Lernen Sie sich und Ihre Gegenüber besser verstehen. Gönnen Sie sich zwei Tage achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihren Lernfeldern. Verankerte Glaubenssätze versperren oftmals den Weg auf eine glücklichere, gesündere und erfolgreichere Zukunft. In diesem Workshop lernen wir die Kreisläufe der Selbstachtung kennen, positive Arbeit mit Ihrem „inneren Kritiker“ und Ihre persönliche Stärken. In Kleingruppen springen wir über den eigenen „Tellerrand“. Dazu lernen wir im achtsamen Kreisgespräch auch die „systemische Dialogarbeit“ kennen.

Der aktuelle Termin ist aufgrund des gesellschaftlichen Shutdowns durch Corona verschoben. Die nächsten Termine sind für 02./03.10.und 18./19.1.2020 angesetzt, jeweils von 8.30-17.00 Uhr. Der Workshop kostet pro TeilnehmerIn 240,- EUR netto (288,- EUR brutto).  Enthalten ist der 2tägige Workshop inkl. Unterlagen, Getränke, Kaffee, Tee und kleine Snacks während des Workshops. Ich freue mich über Ihre persönliche Voranmeldung per Kontaktformular

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WORKSHOP „MEIN INNERES TEAM STÄRKEN“

Workshopreihe "Erkenntnisraum", Teil 3

Entdecken, würdigen und stärken Sie Ihre persönlichen Anteile! Nein Sie sind nicht schizophren! Stattdessen haben Sie leise und laute inneren Anteile, Zwiespalt bei mehr oder weniger schwierigen Entscheidungen. Ob es der innere Finanzminister, der innere Visionär und der innere Betriebsrat sind, die bunt zusammengewürfelte Truppe der Marvel-Comics oder aus der G.R.R- Martin-Welt, die Sie in schwierigen Situationen unterstützt: Nach Vorbild des Modells von Schulz von Thun entwickeln wir Ihre „inneren HeldInnen“. Wir setzen es anhand von fiktiven oder ganz realen Fallbeispielen um. Ein Workshop der den Horizont erweitert und Spaß machen kann! Der aktuelle Termin ist aufgrund des gesellschaftlichen Shutdowns durch Corona verschoben. Die nächsten Termine sind für 24./25.7. und 06./07.11. 2020 angesetzt, jeweils von 8.30-17.00 Uhr. Der Workshop kostet pro TeilnehmerIn 240,- EUR netto (288,- EUR brutto).  Enthalten ist der 2tägige Workshop inkl. Unterlagen, Getränke, Kaffee, Tee und kleine Snacks während des Workshops. Ich freue mich über Ihre persönliche Voranmeldung per Kontaktformular

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WORKSHOP „SYSTEMISCHE ENTSCHEIDUNGSHILFEN“

Workshopreihe "Erkenntnisraum", Teil 4

Jobwechsel, Wohnort oder Beziehungsthema? Der Gordische Knoten lässt sich nicht lösen! Die Quadratur des Kreises ist wiedermal die einfachste Aufgabe? Probate Tools aus der systemischen Arbeit helfen in verworrenen Situationen, bringen neue Einblicke und machen Ihr Leben klarer. Sie lernen wichtige Teile des systemischen Werkzeugkoffers nach Schulz von Thun, Varga von Kibéd u.a. kennen.
Zum Beispiel das Innere Team, das Systembrett und das Tetralemma mit seinem Ursprung aus der indischen Gerichtsbarkeit bringen mehr Leichtigkeit bei schweren Dingen oder einfach (wieder) Klarheit in Ihr Leben.
Sie müssen bei dem Workshop über kein Vorwissen verfügen!

Der aktuelle Termin ist aufgrund des gesellschaftlichen Shutdowns durch Corona verschoben. Die nächsten Termine sind für 07./08.8., 13./14.11.2020 und 15./16.1.2021 angesetzt, jeweils von 8.30-17.00 Uhr. Der Workshop kostet pro TeilnehmerIn 240,- EUR netto (288,- EUR brutto).  Enthalten ist der 2tägige Workshop inkl. Unterlagen, Getränke, Kaffee, Tee und kleine Snacks während des Workshops. Ich freue mich über Ihre persönliche Voranmeldung per Kontaktformular

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WORKSHOP „COACHING UND SELBSTCOACHING“

Workshopreihe "Erkenntnisraum", Teil 5

Tipps und Tricks für den täglichen Gebrauch! Wenn es mal wieder Stress zuhause oder im Job gibt, ein Gespräch aus dem Ruder gelaufen ist oder der innere Zwiespalt Sie unfähig für Entscheidungen macht. Hier lernen Sie Coachingtools aus dem systemischen Werkzeug-Koffer kennen, die Sie privat und beruflich anwenden können. auch im Selbstcoaching!
Zu diesen Tools für den eigenen Gebrauch, zählen das Wertequadrat, die 4 Ohren einer Botschaft, die Preis-Gewinn-Frage, die VW-Regel u.v.m. Wir lernen neue Blickwinkel auf unsere Lernfelder kennen und erweitern unsere Ressourcen um probate Mittel aus der systemischen Arbeit.  Der aktuelle Termin ist aufgrund des gesellschaftlichen Shutdowns durch Corona verschoben. Die nächsten Termine sind für 21./22.8. und 04./05.12.2020 angesetzt, jeweils von 8.30-17.00 Uhr. Der Workshop kostet pro TeilnehmerIn 240,- EUR netto (288,- EUR brutto).  Enthalten ist der 2tägige Workshop inkl. Unterlagen, Getränke, Kaffee, Tee und kleine Snacks während des Workshops. Ich freue mich über Ihre persönliche Voranmeldung per Kontaktformular

 

+43 (0) 650 6037445

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